Sara

¡Hola! 👋 Soy Sara, tu asistente de nutrición. ¿En qué puedo ayudarte hoy?

10:30

Hola Sara! Acabo de almorzar, ¿puedes revisar si está bien balanceado?

10:32

10:32

¡Excelente elección! 🥗 Veo que tienes:

✅ Proteína: Pollo (aprox. 25g)
✅ Vegetales: Brócoli y zanahoria
✅ Carbohidratos: Arroz integral

📊 Estimación: ~450 calorías
💡 Sugerencia: Agregar un poco de aguacate te daría grasas saludables

10:35

¡Perfecto! ¿Puedes ayudarme a planificar la cena?

10:36

¡Por supuesto! 🍽️ Basándome en tu almuerzo, te sugiero algo ligero como salmón con verduras al vapor. ¿Te parece bien?

10:37

¿Listo para transformar tu alimentación?